苗場滑雪場
租滑雪用具
由於入住苗場王子大飯店，所以就直接在酒店內滑雪中心租借用具，填好表就好可以借了。價錢不便宜，就是買了方便。詳情可看官網。
因為之前在南韓及芬蘭都有了滑雪經驗，就自備了滑雪服、護目鏡、手套、面罩等貼身用品，這裡有店鋪出售。看我穿得笨重的，是因為我穿了防跌的……真的不痛，雖然看起來大大舊，但我真的很喜歡，跌怕了。
存放工具
有了滑雪經驗後，我就明白方便的重要性。滑雪是一項高活動量的運動，超疲累，住在方便的酒店真的很重要。
一個儲物櫃足夠存放兩位客人的工具，再多恐怕就不行了。
初級滑雪道
我們幸運地遇上了下雪天，所以有粉雪，跌倒都不太痛，而且比較好滑。
我們只會落葉式，還在初學階段，中、長的滑雪道就不敢挑戰了。初學的，也要坐纜車，一日纜車票為¥6000，由於樂活教練或加入SEIBU PRINCE CLUB emi，也有¥500折扣。
人很多，自己技術不好，要避開，其實有點困難，幸好沒有撞到任何人，也沒有被撞。
是一條比較短的滑雪道，適合初學者，所以人都比較多。
上高山的秘密初級滑雪道
坐上這箱型纜車，就知道，我們正在登上高級滑雪道，高得見不到頂。
人在高處，景都有點不同。到了下圖左面那間屋就好停了，否則就繼續向下滑……一直滑到底了。
這裡的人比較少，若不是教練告訴我，我哪有勇氣搭纜車到此。這裡很適合練習，風景亦很美。
即使不滑雪，坐纜車到此，看看風景，也不失為一個好活動，不要浪費了纜車票，很貴的。
山腳，就是我們住的酒店了。
樂活教練
在網上，我預約了台灣的樂活教練（詳看官網），要先預付的。一對二的專屬教學：一天（4小時）9000元台幣。
價錢不算便宜，但有需要嘛，我們要學S-turn。今天的教練，他是運動員，教得很仔細，亦教了我們很多技巧。苗場亦有提供滑雪課程，但價錢更貴（4小時索價¥15000，包括裝備，但裝備只可以上課時用，即不可以借用），而且我怕言語不通。
等教練中
苗場王子大飯店
要提前預約，所以我加入了SEIBU PRINCE CLUB emi，才可提前預約房間。
滑雪場 餐廳
滑雪場有很多餐廳，壽司、拉麵、火鍋、Pizza、燒肉店、咖喱飯……
第一晚，選了壽司餐，壽司質素不錯，很新鮮﹔我選了大餐，很豐富，有天婦羅、燉蛋、麵豉湯、沙律……
第二晚，滑雪後選了火鍋放題，被圖中的蟹吸引了，但其實隻蟹很一般，不算好吃。豬牛雞可任點，蔬菜自取。我和邦都是眼闊肚窄，任食肯定是蝕本的，來了一轉豬牛雞就飽了。食物質素一般。
商店、便利店
這裡有很多店鋪︰手信店、服裝店、便利店，其實甚麼都不缺，有錢就可以了。酒店不包早餐，我就到便利店預先買早餐。
遊覽日期︰2018年12月23至24日 日本靚米之鄉 — 新潟縣